Delen, overdracht, accepteren en zorgen voor zichzelf.
Ik probeer via mijn yogapraktijk met volwassenen en kinderen alles over te brengen wat ik van mijn ervaringen heb geleerd.
Mijn mantra: verbinding
De verbinding/relatie tussen lichaam en geest, evenals de natuur en de universele energieën die ons allen verbinden.
Ik ontdekte yoga in 2016 en, net als veel mensen, op een moment dat ik verloren was. Ik voelde de behoefte om mijn leven terug op het goede pad te krijgen. Ik was 22 jaar oud, volledig ontkoppeld van mijn lichaam, ik kampte met veel gezondheidsproblemen.
De eerste keer dat ik yoga beoefende, huilde ik openlijk op mijn mat… Het creëerde ruimte in mijn lichaam en hart, snel begon ik de voordelen te voelen die yoga me schenkt. Evenwicht, een herverbinding met de natuur, vrijheid en beweging, maar vooral een weg naar mezelf. Dit is alles wat deze praktijk aan mij heeft doorgegeven.
Deze prachtige ontdekking leidde me naar een nieuw pad en maakte veel dingen duidelijk. In 2019 stopte ik met mijn werk: het was een grote sprong in de leegte, ik wijdde me eindelijk aan deze nieuwe manier van leven.
Begin 2020 schreef ik me in voor een Hatha yogalerarenopleiding. Het verlangen, de noodzaak om de prachtige voordelen van de yoga met anderen te delen en te initiëren. Nu help ik mensen om hun ware aard te vinden.
2020 : Hatha Yoga Teacher 200u met Yogalife
2021: Kids Yoga teacher training 40u (kinderen 2 tot 12 jaar) bij Yogabeez
Stage Perineum excursie met Johanne Charlebois
Yin Yoga Workshop met Joe Barnett
2023: Workshop Family yoga met Kidding Around Yoga
Workshop How to host a women’s circle met Shantiflame
Yoga Nidra teacher training 60h avec Yogalife
Mijn yogapraktijk is gebaseerd op traditionele Hatha yoga met een zachtere aanpak waarbij een dynamische stroom, de vloeibaarheid van bewuste ademhaling en Nidra yoga worden gecombineerd.
Hatha yoga is een instrument dat het volledige welzijn bevordert en daarom beschermt tegen bepaalde lichamelijke en geestelijke ziekten. Dit zal je in staat stellen om zo lang mogelijk te oefenen zonder jezelf te kwetsen.
Ik ben nieuwsgierig en heb een diepe passe voor yoga en meditatie.
Daardoor sta ik steeds open voor verschillende stijlen; ik train mezelf voortdurend.
Ik denk dat yoga voor iedereen toegankelijk moet zijn, ongeacht het fysieke aspect of je conditie (flexibiliteit, leeftijd, rondheid, etc.).
Mijn visie: JOUW LICHAAM. JE YOGA.
Gebaseerd op deze 3 waarden:
~ Het vinden van innerlijke kracht en het opbouwen van zelfvertrouwen
~ Aanwezig zijn in plaats van op zoek te gaan naar prestaties
~ Vergroten van het welzijn door naar je lichaam te luisteren.
Mijn passie voor de natuur, haar elementen en cycli inspireert me om mijn lessen te creëren, ik hou ervan deze elementen te integreren in mijn praktijk en meditaties.
Guest house, yoga & events
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, con
