Un mot pour décrire le yoga pour enfants: l'épanouissement.
Pourquoi choisir le yoga pour vos enfants?
J’ai découvert que le yoga convient à tous les enfants et il répond à leurs besoins et aide à développer leur personnalité. La pratique, ludique et en mouvement, leur est adaptée et tient compte de leur corps en croissance.
Le plus important, c’est qu’il n’y a pas de compétition, pas de performance, les enfants n’ont rien à prouver. Juste être soi-même et prendre du plaisir.
Le yoga enseigne aux enfants le respect d’eux-mêmes et des autres, la patience et apprend à se faire confiance.
Le yoga engage l’énergie naturelle illimitée des enfants.
Comment se déroule la séance?
J’adore créer des cours avec des thèmes. Chaque cours sera axé sur une thématique spécifique. Les enfants apprendront de façon ludique, ce qui développe la sensibilité et la curiosité. Elle permettra aux enfants d’améliorer leurs capacités de concentration, mais aussi leurs mémoires.
Chaque cours commence avec une petite méditation ou visualisation axées sur la respiration pour qu’ils puissent se centrer et se connecter à leurs émotions. Suivies des postures de yoga, adaptées à la physiologie des enfants avec de l’attention aux mouvements. Elles améliorent leur motricité et leur souplesse. Pour terminer, une relaxation finale pour apporter le calme, la tranquillité et améliorer le sommeil.
COURS COLLECTIFS
Des cours collectifs, pour tout niveau et enfants de 3 à 12 ans.
Je vous propose un cours par semaine avec trois catégories d’âge:
de 3 à 5 ans,
de 6 à 9 ans,
10 à 12 ans.
L’occasion idéale de créer de nouveaux liens d’amitié!
La durée d’un cours: une heure et le groupe est limité à 10 enfants.
Adresse
Centre Orah yoga:
Chemin d’hestroy 38, 5170 Lustin (Profondeville)
Date & Heure
Les mercredis
16h-17h
Prix
12,50€
Prix abonnement: 11€
COURS PRIVÉS
Envie de faire découvrir le yoga aux enfants dans un lieu de confiance et de bienveillance? Je vous propose un moment où je me concentre entièrement sur votre enfant, ce qui me permet de découvrir ses besoins et l’accompagner en profondeur dans sa pratique.
Si vous souhaitez, je peux également animer un cours de yoga lors d’anniversaires. Le cours sera conçu sur mesure avec une thématique de votre choix.
Adresse
Centre Orah yoga:
Chemin d’hestroy 38, 5170 Lustin (Profondeville) ou en déplacement chez vous
Date, heure et prix
Sur demande
Yoga en famille
Un moment d’échange, de détente et de complicité en famille.
La pratique du yoga ensemble aide à renforcer les liens entre les adultes et les enfants.
Tous sont les bienvenus : l’important est de s’amuser et de se relaxer en pratiquant cette activité amusante et saine.
Adresse
Centre Orah yoga:
Chemin d’hestroy 38, 5170 Lustin (Profondeville)
Date & heure
Un dimanche par mois
Prix
Sur demande
Infos & réservation
FUN POUR TOUS
YOGA À L'ÉCOLE
Selon la demande, je me déplace dans votre école pour donner un cours pendant la pause du midi ou comme activité extrascolaire.
Le yoga pour enfants à l’école peut améliorer les liens, la communication non verbale, le respect et le bien-être général en bougeant et la concentration